美肌を作る上で大切なことは、過剰な洗顔、クレンジングをやめることです。
メイクを充分に落とすためにオイルクレンジングで丁寧にクレンジングした後
ダブル洗顔で終了などというフルコースをまだ続けてはいませんか？
確かに皮脂分泌の激しい世代であれば、ニキビ防止という意味でよいかも
しれませんが、しわを気にする年代の方は要注意です。
オイルタイプのクレンジング剤は洗浄力が高く、楽にメイクを落とせますが
強い界面活性剤を含んでいます。
界面活性剤は肌に必要な油分や水分まで奪ってしまうので、毎日の使用は
お薦めできません。また、お湯の使用も肌の油分や水分を奪ってしまいます。
オイルクレンジングで皮脂を奪い、ダブル洗顔でさらに皮脂と水分を奪って
しまっては、しわをおびき寄せているようなものです。
しわ対策には、保湿力のあるクレンジングクリームを使うことをおすすめします。
メイクをきちんと落としながら肌に負担をかけず、肌に必要な水分を奪わない
お肌を気にする方のクレンジング剤です。夏の季節やさっぱりしたい時には
ミルククレンジングもおすすめです。
メイクやスキンケアを入念に時間をかけて行う方はたくさんいると思いますが
クレンジングも同様、時間をかけてゆっくりと丁寧に落とすことが重要です。
ふき取りタイプのクレンジングシートはとても便利なものですが、
旅行など特別な時だけの使用をおすすめします。
ふき取る時にどうしても力が入ってこすってしまうことになってしまい
この「こする」という行為が、肌のくすみやしわを招いてしまうからです。
１）クレンジング剤を清潔な手に取り指の腹で少し温めます。
冷たいまま顔にのせるよりも、体温で少し温めてから使用したほうがメイクもよく落ちます。
２）手のひらを顔に密着させて、こすらないように手のひら全体を使って大きく洗います。
決して強くこすらず、顔と手のひらの間でクレンジング剤を転がすようにします。
３）皮脂の分泌が多い鼻筋は念入りに洗いましょう。
４）小鼻の部分は汚れがたまりやすいので、特に丁寧に優しく洗います。
５）水で濡らしたコットンで丁寧に拭き取るか、ぬるま湯で何度もキレイに洗い流します。
（使用するクレンジング剤に適した方法を選んでください）
この時クレンジング剤が顔に少しでも残っていると
肌荒れやにきびの原因になってしまいます。
ポイントは、メイクや汚れを浮かび上がらせるように顔の内側から
外側へ優しくマッサージするように落としていくことです。
クレンジングをしっかり行うことにより、ダブル洗顔する必要もなくなり
その後の化粧水や美容液の浸透がよくなります。
加齢による乾燥や老化を予防するには、保湿効果の優れた化粧水やクリームを
常に与えて潤いのある肌を保つことが重要です。
しかし、乾燥して肌の新陳代謝が悪くなると、古い角質層が残り毛穴が汚れ詰まり
化粧水やクリームの浸透力も悪くなります。
そこで週に１度スクラブ洗顔を行うと効果的です。
スクラブ洗顔した後の肌は肌の表面を整えるので、毛穴の詰まりもなくなり
化粧水や美容液がよく浸透します。毛穴の汚れや古くなった角質を落として
肌の新陳代謝を促して血行を高め、洗い上がりをしっとりさせてくれます。