卵白に含まれている酸性アミノ酸や塩化リゾチームの酵素作用で
マイルドなビーリンク効果があり細胞の新陳代謝につながります。
また、収れん作用などもあるので、しわが浅くなったり
たるみが引き上げられる作用が期待できます。
保湿もアップするので、乾燥やかさつきも軽くなります。
１）卵白１個分を、角がピンとなるまで泡立てます。
２）天然はちみつをお好みで少量加えます。（保湿力が増し泡が潰れ難くなります）
３）これを肌に塗り、１０分おきます。
４）乾いてパリパリになったら、水で洗い流します。
５）通常通りの化粧水や美容液などで保湿します。
（注意）卵アレルギーの方やお肌の敏感な方は行わないでください。
血液やリンパ液の流れが促進されて、くすみやむくみ、しわの予防と改善になります。
１）食品用のビニールラップの芯棒（長さ３０cm太さ３cmくらい）を用意します。
２）顔の中央から外に向かってコロコロと肌を押しのばすようにラップ棒を転がします
３）口角をぐーっと斜め上に引き上げながら、耳に向かって肌を押しのばすように転がします。
４）耳まで行き着いたら、ぐっと引き上げ１０秒ほど置きます。
５）最後に手のひらを使って老廃物を流します。
フェイスラインから首筋を通り、デコルテまでなでるようにして手を降ろします。
朝、目が覚めたら顔に寝跡がくっきり、しかも時間がない。
そんな時こそ落ち着いて、緊急処置を行いましょう！
１）寝跡のついた場所に蒸しタオルをしばらくあてます。
２）その後水分をたっぷり補給して、保冷パックなどで冷やすと効果的です。
寝跡だけでなく顔全体がむくんでしまっているときには、耳のマッサージを併用します
耳の上下を折り曲げるようにして（約１０回×３セット）おこないます。
血行がよくなってきたなと感じるまで続ければ完了です。
肌が荒れているときや、吹き出物ができているときに効果的です。
また、肌にトラブルがないときでも洗顔後に毎日続けることによって
肌に透明感が出てキメも整ってきます。
１）洗顔後、水道水を流しながら両手ですくい、両頬を１０回ほど軽くパッティングします。
２）同様にあごもパッティングしたら、再び頬まで戻り、今度は額へと手を移動させながらパッティングしていきます。
３）次に鼻です。特に毛穴が開きやすい小鼻は念いりにおこないます。
４）最後に、目の下のクマができやすい部分を中指でやさしくパッティングしていきます。